Kalnu velosipēds jeb MTB (Mountain Terrain Bike) ir visizplatītākais nosaukums pat šāda veida velosipēdam, kas nav paredzēts kalnu kāpšanai. Būtībā šāda veida velosipēds ir paredzēts vissarežģītāko maršrutu pārvarēšanai ar vai bez dažādām virsmām. Visur, kur nepieciešama ievērojami lielāka caurlaidība un manevrētspēja.
Šiem velosipēdiem parasti ir izturīgs rāmis, biezas, raupjas riepas, triecienu absorbcijas sistēmas, kas absorbē triecienus, braucot pa nelīdzeniem ceļiem, un lielāks attālums starp zemi un centrālo asi, kas palielina velosipēda caurlaidības spējas. MTB velosipēdi ļoti bieži ir aprīkoti ar lielu pārnesumu skaitu (no 21 līdz 33) un ar priekšējiem un aizmugurējiem pārslēdzējiem. Ļoti liels pārnesumu skaits atvieglo šķēršļu pārvarēšanu un braukšanas stila maiņu. Tiek izmantotas efektīvākas disku bremžu sistēmas, kurām netraucē netīrumi uz riteņiem. Šāda veida velosipēdu īpašības daudzējādā ziņā atšķiras no citiem velosipēdiem. Galvenās atšķirības ir:
Rāmis
Kalnu velosipēda rāmis ir konstruēts tā, lai tas būtu izturīgs, triecienizturīgs un elastīgs. Rāmja ģeometrija ir izstrādāta, lai nodrošinātu stabilitāti un komfortu nelīdzenā reljefā. Rāmim ir arī speciāli stiprinājuma punkti aksesuāriem, piemēram, spārniem, bagāžniekiem vai ūdens pudeļu turētājiem.
Riepas
Kalnu velosipēdu riepas ir platākas un ar lielākiem, dziļākiem protektoriem nekā citiem velosipēdiem. Tas palīdz tām labāk saķerties ar zemi, nodrošināt saķeri un absorbēt triecienus.
Riepām ir arī vairāk gaisa spiediena regulēšanas iespēju, lai pielāgotos dažādiem apstākļiem.
Piekare
MTB kalnu velosipēdiem ir piekares sistēma, kas ļauj riteņiem kustēties uz augšu un uz leju neatkarīgi no rāmja. Tas samazina vibrāciju un palielina komfortu un kontroli, braucot pāri zariem, akmeņiem vai citiem šķēršļiem. Piekare var būt vai nu uz priekšējā riteņa (saukta par cieto asti), vai uz abiem riteņiem
(saukta par pilnu piekari). Arī balstiekārtu var regulēt pēc nepieciešamības.
Stūre
Velosipēdiem, kas paredzēti kalnu riteņbraukšanai, parasti ir nedaudz izliektāka stūre,
kas nodrošina lielāku līdzsvaru un manevrētspēju nekā citiem velosipēdiem. Stūrei ir arī rokturi,
kas palīdz samazināt roku nogurumu un uzlabot saķeri.
Bremzes
Kalnu velosipēdiem ir jaudīgas bremzes, kas ļauj ātri un efektīvi apturēt velosipēdu pat spēcīgos dubļos, ūdenī vai sniegā. Visizplatītākie disku bremžu veidi ir tie, kuriem bremžu disks atrodas uz riteņa un bremžu suports uz rāmja. Disku bremzes ir uzticamākas un izturīgākas nekā citas bremzes.
Pārnesumi
Šiem velosipēdiem ir plašs pārnesumu diapazons, kas ļauj viegli pielāgoties dažādiem slīpumiem un ātrumiem. Visizplatītākās ir 9 – 12 ātrumu kasetes uz aizmugurējā riteņa un 1 – 3 zobrati uz priekšējā riteņa.
Jaunākie kalnu velosipēdi izmanto vienu zobratu priekšā un lielu zobratu aizmugurē, lai nodrošinātu vienkāršāku un vieglāku pārnesumu pārslēgšanas sistēmu.
Kādas ir kalnu velosipēdu priekšrocības un izaicinājumi?
Braukšana ar kalnu velosipēdu ir ne tikai jautra, bet arī labvēlīga veselībai, garastāvoklim un spējām. Šeit ir daži no kalnu riteņbraukšanas ieguvumiem:
Veselības uzlabošana
Braukšana ir lielisks aerobikas vingrinājums, kas stiprina sirdi, plaušas un asinsriti, pazemina asinsspiedienu un holesterīna līmeni, sadedzina kalorijas un taukus, kā arī palīdz zaudēt svaru. Turklāt kalnu riteņbraukšana ir laba locītavām un muskuļiem, jo tā nerada tik lielu slodzi kā skriešana vai lēkšana. Tas padara to par labāku izvēli dažādu vietu izpētei nekā citi kardio treniņi.
Garastāvokļa uzlabotājs
Kalnu riteņbraukšana ir lielisks veids, kā mazināt stresu, trauksmi un depresiju, jo tā stimulē endorfīnu un serotonīna ražošanu smadzenēs, kas ir dabiski garastāvokļa uzlabotāji. Turklāt kalnu riteņbraukšana ir patīkama un interesanta aktivitāte, kas sniedz gandarījuma un pašapziņas sajūtu.
Prasmju attīstība
Tas ir arī lielisks veids, kā attīstīt koordināciju, līdzsvaru, refleksus, reakcijas, stratēģiju un ātru lēmumu pieņemšanu. Katra taka ir jauns izaicinājums, kas prasa pielāgoties dažādiem apstākļiem un situācijām. Braukšana ar šiem velosipēdiem arī palīdz uzlabot braukšanas prasmes ar citiem velosipēdiem vai transportlīdzekļiem.
Dabas baudīšana
Visbeidzot, braukšana ar šīs kategorijas velosipēdiem ir lielisks veids, kā redzēt un izbaudīt dažādus dabas radījumus un brīnumus. Jūs varat braukt pa mežiem, pļavām, upēm, ezeriem, kalniem, klintīm un citām vietām, kas citādi varētu nebūt pieejamas.
